【ストレス/悩み/人間関係】ちょっと疲れたとき、ちょっと上手くいかないとき

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なんだかちょっと、ストレスを感じていて、悩んでしまったり、人間関係が億劫になったり、調子が悪かったり、疲れたと感じる時、何もかもうまくいかないとき

ありますよね。

そんな時はちょっと、頭を空っぽにして、自分軸で考えてみるといいかなと思います。

【ストレス/悩み/人間関係】ちょっと疲れたとき、ちょっと上手くいかないとき

ちょっと、うまくいかないな~と思うとき、他人軸になっていないか、振り回されていないか立ち止まって自分に聞いてみるといいと思います。

 ●未来や将来にばかり気を取られていないか

 ●今をないがしろにしていないか

 ●人の評価ばかり気にしていないか

 ●見栄を張っていないか

 ●プライドに固執していないか

 ●人の求める自分を演じようとしていないか

 ●付き合いたくもない人と付き合っていないか

 ●言いたいことを我慢していないか

未来は今の積み重ね。

今を一生懸命生きることが、最大の保険

その思いを今日もいい子いい子大事にして、毎日毎日をちゃんと丁寧に生きていますか。

ちょっと疲れたり、うまくいかないとき、私は自分の心にこう聴くようにしています。

 

今回は、人との関係で疲れてしまっとき、悩んだとき、自分にフォーカスして、自分に正直に日々を積み重ねてみてほしいということを書かせて頂きました。もし、同じ気持ちになられましたら、少しづつ、試してもらえたら幸いです。

また、厚生労働のページでは、一人で悩んでいる方に向けて、電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している公的な相談窓口につながる全国共通ダイヤルなどの相談窓口を紹介しています。

厚生労働省のページのリンクを貼っておきます。

まもろうよ こころ|厚生労働省 (mhlw.go.jp)

断捨離とは、不要なものを捨て、大事なものに集中することを言うと思います。断捨離に関する過去記事はこちらです▼▼▼

【おすすめ】断捨離のすすめ~断捨離する人生とそうでない人生の比較 – シングルマザー投資家 はなおままのブログ (hanaomama.com)

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