【おすすめ】断捨離のすすめ~断捨離する人生とそうでない人生の比較

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物を手放すのが苦手な人とそうでない人がいますが、この2者では人生の使い方が大きく変わってきます。今の生活に大満足しているなら良いと思いますが、ちょっと何かを変えたいとか、今の生活に不満がある場合は、モノを少なくすることで改善されたり、何かが変わるかもしれませんので、3分ほどちょっと立ち止まって読んでいただけると幸いです。

”モノ”に溢れた人生が幸せでしょうか。

モノではなく、”大事な時間や大事なこと”に溢れた人生が幸せでしょうか?

モノは幸せの指標でしょうか?

について考えてみたいと思います。

【おすすめ】断捨離のすすめ 断捨離の人生とそうでない人生の比較

「断捨離」って聞くと、物を片っ端からどんどん捨てて、極限までモノを減らし、ミニマリストになってシンプルに生きることというイメージがを持たれている方も多いかと思いますが、実際は、断捨離というのは、大事なものと、そうでないものをはっきり区別する作業だと思います。

大事なものを大事にするために、大事でないものを減らす。

という作業だと思うんです。

大事でないものを減らすと、大事なものにフォーカスできるということです。

大事でないものを捨てることで、大事なものをより大事にできる。大事なものに集中しやすくなるというのはイメージしやすいと思います。

物が多過ぎると、人間は正常な判断ができなかったり、大事なものを見失ってしまう危険がある

その危険を最大限に抑えることが、「断捨離」だと思っています。

無駄なことの排除が「断捨離」です。

これは、物にも、人付き合いにも、人間関係にも言えると思います。

思考もそうですよね。くよくよ過去の失敗を考えすぎてしまったり、何度も嫌な思い出を反芻したり・・・・。これも、考えることが多過ぎで、本当に思考すべきことは何なのかについての正常な判断ができておらず、本当に考えるべき大事なことにフォーカスできていない、注意力散漫な状態といえると思います。

本当は、必要以上に失敗を思い出し、くよくよ考えるより、明日何をしようかとか、もっとキラキラ幸せになれることを考える方が、精神衛生面もよく、より良い毎日が送れるはずです。

人生そう長くはない、無駄なことを考える時間はない!ということに気付くのは大事だと思うんです。

断捨離をする方法

断捨離をしたくても、実際にどこから手を付けていいかわからないっていう方は多いかと思います。

そこで、ここでは、ハードルの低いものから順に並べてみました。

できるところから、自分にとってハードルの低いことから、手を付けてみるといいと思います。

  1. 不用品を売る
  2. 新たに物を買わない(今ある物でやりくりしてみる)
  3. 天引き貯金をして、使えるお金を制限する
  4. 1年着ていない服を処分するか、リサイクルに出す
  5. 思い出の服や子供の思い出のおもちゃは写真に撮ってから処分する

マインドとしては、下記を意識するといいと思います。

  1. 「もったいない」ではなく、「要る」のか「要らないのか」で判断する
  2. 「捨てる」ことで「得る」ことをイメージする
  3. 「捨てない習慣」を捨てる。捨てるのは「習慣」であるので、捨てることに罪悪感を持たない
  4. 最低限の幸せを感じられる自分の基準を考える

断捨離のメリット

それでも、なかなか断捨離に踏み切れないという頑固さんに向けて断捨離のメリットを整理してみました。

  • 掃除が楽、埃がたまらない
  • 物に囚われずにすむ
  • モノが減ると、集中力がよくなる
  • 物の管理に時間をとられなくて済む(買うために選ぶ時間、買ってからの整理、管理の時間)
  • 不要なお金を使わなくて済む
  • 過去への執着を断ち切り、未来に集中できるようになる
  • 人付き合いを見直せる

物を買うには当然お金が必要です。

お金を増やすことは、今すぐ誰にでもできることではありませんが、不要なものを減らすことは今すぐ誰にでもできることです。

私も写真や手紙や、人にいただいたものを捨てるのは苦手ですが、工夫しながら少しづつ考え方を変えていきたいと思っています。物を捨てても思い出を捨てることにはなりませんもんね。

一歩ずつやってみることが大事ですよね。

必要な断捨離をせずに不要なモノに囲まれた生活をしていると、大事なものを見失ってしまう可能性が増え、無駄なものに人生の大事な時間を使い、付き合いたくもない人と付き合い、自分の人生を自分色に染められないと思うんです。

人の色に染まるより、物の色に染まるより、自分色の人生にしてみたいと思います。

人のために生きているのでも、物の管理のために生きているのでもないので、幸せを感じられる自分の基準と向き合ってみて、必要なものにだけ囲まれて生きるのは、心地よい生活なんだろうと思っています。

私もすこしづつ進めていきたいと思います。

お金の断捨離に関する過去の別記事はこちらです。▼▼▼

「DIE WITH ZERO~ゼロで死ね」を読んでの感想 – シングルマザー投資家 はなおままのブログ (hanaomama.com)

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