【おすすめ本/要約/解説】「最高の生き方」ムーギー・キム著 

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「あれ、私何のために働いているんだっけ?」と思ったら読む本

ビジネスパーソンの悩み一気に解決!

「仕事は一流、人生は二流にならないために」

という、惹き付けられてしまう副題盛りだくさんの ムーギー・キム さん著 「最高の生き方」 を読み、とてもいい本だ感銘を受けましたので、私なりにまとめさせて頂きご紹介させて頂きます。

3分程度で本の要点が分かり、人生が変わるきっかけになるかもしれませんので、是非とも貴殿の貴重な3分を頂けましたら幸いです。

【おすすめ本】「最高の生き方」ムーギー・キム著 自分の人生を変えたい方必見!

この本は、価値のある人生を生きるためのヒントが満載でした。

今、あなたは、自分の行動や人生に価値を感じていますか?

自分の人生に何の価値があるんだろうか?と悩んだりしていませんか?

「自分の人生に価値を感じる」ために「最高の生き方を送る」ためには、その前提として、何に価値があるのかに根拠を与える「価値観」を持っている必要があります。

しかし実際は、残念ながら多くの方が、その価値観の発生源となる「信念」「哲学」「原体験」もないまま、自分が属している団体(家や学校や会社)から認められたいという承認欲求に突き動かされ、学校や会社メディアによって誘導された”あるべき姿”を自分の目指す姿だと思いこみ、他人の描いた人生を生きていると、 ムーギー・キム さんは述べています。

【結論】多様な価値観を選択し行動に意味を持たせる

そもそも、何に価値があるかという価値観を持っていなければ、価値を実感する人生なんか過ごせないと筆者は述べています。それはそうですね。納得です。

人生は選択の連続ですが、自分が人生で判断したり選択するたびごとに毎回、それを選択した(判断した)ことを価値観と紐づけることを習慣化していれば、価値観に沿って行動することが可能になります。自分で自分の選択に価値感という根拠をもって納得できているか?ということですね。

ムーギー・キム さんは、何気ない行動でも、それが自分の目的や価値観と結びついていると意識するだけで、満足度や幸福度が大きく左右されると述べています。

これまでの人生を振り返り、自分がどんな時に幸せを感じたか、どの瞬間に喜びを感じたか、その共通項を探れば、自分の価値観と結びつくはずです。一度、目を閉じて振り返ってみて下さい。

自分の価値観に合っていないことを、今、しているのであれば、それは幸せなことではありません。

「最高の生き方」をするためのファーストステップは、まず、 自分が大切にしている価値観を明確にする!

そして、なにか意思決定や選択をするたびに、それが自分の価値観とどのように結びついているかを常にイメージする習慣を作ることが大切です。

               

そうすれば、思考や行動が変わり、自分の大切な価値観のために行動できるようになり、自分の価値観に合わない無駄な行動や選択をしなくなってきます。そうすると意味のない悩み事も消え去り、大切なことがフォーカスされるようになります。

断捨離と似ていますね。

【おすすめ】断捨離のすすめ~断捨離する人生とそうでない人生の比較 – シングルマザー投資家 はなおままのブログ (hanaomama.com)

そしてこの 自分が大切にしている価値観を明確にする! という作業ですが、

  •  その価値観は本当に自分由来か
  •  誰かに洗脳されていないか(両親、先生、友達)
  •  どのように身に着けた価値観か
  •  ”自分”は何を望んでいるか、何を大切にしているか
  •  これまでの価値観は一旦捨てて、ゼロベースで自分の価値観を明確する 

という作業を、ちゃんと自分と向き合い自問自答して、明確にしていかなければ、結局他人の価値観で生きることになり意味がありません。他人の目を気にせず、自分だけで、ある意味、孤独に決める必要があります。

自分では気づいていなくても、常識や承認欲求、人から求められる自分像に支配されている人は少なくありません。実は、私もこの傾向はとても強いです。学校時代学級委員長をしていたり、「いい子」で通ってきていた方は要注意ですね。

他人と自分を比較したり、嫉妬したり、他人の価値観で自分の人生を生きようとしてもそれは全く幸せなことではありません。自分軸での価値観の選択がとても重要なんです。

結論

多様な価値観を再選択し、日々の行動を意味付けせよ。

そうすることで価値の実感できる人生を送ることができる

【ヒント】自分の価値観を明確にする

自分が何を求めているのかわからない・・。自分の価値観が分からない・・・。価値感ってどうやって手にするの?という方のために、この本は、よくある人間の価値観を列挙してくれています。人間の価値観は大体よく似ているので、下記のよくある人間の欲求と価値観の中から見つけてみて下さい。

人間の根源的な欲求と価値観」は大方、下記の7つに大分されます。

  1.  生理的欲求と安全 【健康、恋愛、食事、生活】
  2.  愛情と帰属    【愛情、グループ】
  3.  承認欲求     【自尊心、認められたい】
  4.  貢献欲求     【役に立ちたい、自分を好きでいたい、頼られたい】
  5.  学習・成長欲求  【成長志向、知的好奇心】
  6.  遊び       【娯楽】
  7.  生きがい     【存在意義】

いかがですか、自分が大事にしているもの、大切なものが分かってきましたか?

なかなか難しいという方は、自分の強みを分析したり、今までの人生で一番喜びを感じた瞬間は何だったか、嬉しかった時はいつかを振り返ってみるといいと思います。それでもなかなか、価値観がピンと来ない場合は、これだけは嫌だとか、これだけは絶対にやりたくないといったことからアピールしてみるのもいいと思います。とにかく、どんな手段を使っても、まずは、自分の価値観を明らかにしよう!!そこからすべてが始まると述べています。

自分の価値観が明確になっていると、その価値観に合致しないことに簡単にNO!を突きつけることができます。価値観に沿った明確な基準で判断ができるので、誤った選択をしません。

例えば、「学習・成長欲求」が一番の価値感であれば、転職先を探すとき、一番重要視すべきは、賃金の多寡や職場から自宅までの距離ではなく、「その仕事が自分に成長をもたらしてくれるか」が一番重要視すべきもので、そうでない基準で選んでしまった場合は、転職後に満足を得られず、後悔してしまうことになるでしょう。

自分の価値観にリンクした行動のとり方

さあ、みなさん、何とか自分の価値観を明らかにできましたでしょうか?

それができたら次は、自分の価値観に合う価値のある行動を選択して、その価値を実現していくということが大事になります。そうやって行動を選択してこそ、人生に価値を感じて生きられるようになり、人生が輝きます。

自分の人生に価値を感じている人の特徴は、

自分の行動に納得している点です。自分がなぜその行動をしているか、自分にとって大切なことは何か、自分が生きがいを感じるのはどのような時かをよく知っているんです。

また、価値観は複数ある方が人生に価値を感じやすいです。

価値観が多種多様であれば、価値観に紐づく価値のある行動も増え、価値を実感できる人生を送りやすくなるんです。そりゃそうですね。

価値観が例えば、「家族だけ」といったように一つしかないと、「家族」以外のことで人生に価値を見出せず、人生において価値を実感する場面も少なくなってしまいます。

いかがでしたでしょうか?

これまでのお話をまとめると、

  1.  まずは、よくある価値観をもとに、自分の価値観を明確にし、
  2.  できれば複数の価値観を持ち、
  3.  その価値に紐づいた行動を増やし、
  4.  その価値観に紐づいていない行動を無くし、
  5.  自分の人生を価値のあるものにする
  6.  それが、「最高の生き方」である

ということになります。

価値観を明確にして、それに紐づく行動をとるだけで「最高の人生」が送れるなら、試してみない手はありません。

短い人生、善は急げ。試してみたいと思います。

この本が気になった方は、是非お手に取ってみて下さい。

 

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