【人間関係】他人とのかかわり方に悩んだとき 自分軸で生きてみよう

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会社の上司や同僚、学校の友達との人間関係に悩んだことがある方は多いと思います。

現に、会社を辞めるという大きい決断の要因も、肝心の仕事の内容やキャリアに関することではなく、人間関係が要因の1位として挙げられています。

人間社会で生きる以上、切ってもきれず、学生時代から会社時代まで、いつまでも付きまとってくるのが人間関係。

今日は、人間関係、他人との関係で悩んだときにどういう風に考えれば自分が楽になるかを考えてみたいと思います。

【人間関係】他人とのかかわり方に悩んだとき 自分軸で生きてみよう

誰かとの関係がうまくいかない時、人間関係で悩んだとき、まずは下記のことを自問自答してみてほしいと思います。

Q1. 他人のことを変えようとしていないか?

Q2. 他人を思い通りにしようとしていないか?

Q3. 他人に期待していないか?

Q4. 真面目でいい人になりすぎていないか?

Q5. 他人に求めるより、まず自分が変わろうとできているか?

人は無意識のうちに、他人を変えようとしたり、思い通りにしたり、期待したりしてしまっています。でもこれって本当はとっても自己中心的、利己的な考えなんです。

他人には他人の考えやこれまでの生活歴があるわけですから、並大抵に自分の思うように振る舞ってくれるはずはありません。もしそうであれば、それは奇跡か、その人が無理をしてくれている可能性もあります。実はとってもありがたいことなんです。

人を変えようとするより、自分が変わる方が、いくらも手っ取り早く、労力も、ストレスもかかりません。ある意味、寧ろスッキリすると思います。

他人軸ではなく、自分軸で自分の行動を選択していくことで、人間関係が劇的によくなったり、ストレスが減ることがあります。

周りは何も変わっていなくてもです。

自分の考え方や、自分の行動を少し変えるだけでいいのです。

これは、今すぐ、誰にも頼まず実行できることです。

今回は、人との関係で悩んだとき、自分を変える方法でアプローチしてみてほしいということを書かせて頂きました。少しづつ、試してもらえたら幸いです。

また、厚生労働のページでは、一人で悩んでいる方に向けて、電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している公的な相談窓口につながる全国共通ダイヤルなどの相談窓口を紹介しています。

厚生労働省のページのリンクを貼っておきます。

まもろうよ こころ|厚生労働省 (mhlw.go.jp)

「仕事に行きたくない」と思ったときに読んでほしい過去記事はこちらです▼▼▼

【仕事に行きたくない】そんなときどうする? – シングルマザー投資家 はなおままのブログ (hanaomama.com)

【仕事に行きたくない?】人的資本=自分の価値は2億5000万円! – シングルマザー投資家 はなおままのブログ (hanaomama.com)

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